Gordura Corporal

Lembro-me quando minha falecida e senhorinha mãezinha dizia para alguma menina: “Nossa, fulana, como você está linda, e tão gorda! Um banho de água fria para a garota (rsrs). Para os antigos, o padrão de beleza era ser gordinho (a); só que o padrão de beleza atual é ser magro (a). Com isso, homens e mulheres criam ‘neuras’ e ‘psicoses’ assustadoras com relação ao próprio corpo. Minha orientação é que você não esteja em nenhum dos extremos: nem com alto, nem com baixo nível de Continue lendo

No livro de Gênesis, na Bíblia, Deus diz para a mulher: “Eva vou multiplicar grandemente a sua dor quando você der à luz a seus filhos”. Homem e mulher foram criados biológica e fisiologicamente diferentes. Diante de diferenças básicas, e por necessidades também diferentes, os estímulos metabólicos e hormonais vão provocar o acúmulo de gordura em diferenciados locais, no corpo do homem e da mulher. Por exemplo, o acúmulo de gordura, em ambos os sexos, é dirigido por uma enzima que se chama lípase lipoproteica, Continue lendo

Como perder a gordura acumulada no corpo? É importante, primeiramente, que você entenda como é acumulada a gordura no seu corpo, para que, então, possa iniciar o processo para perder gordura acumulada em qualquer região do seu corpo. Além das explicações necessárias, oferecemos algumas dicas simples para emagrecer, que ajudarão a perder gordura localizada e deixar o seu corpo mais bonito. Aqui estão os aspectos que serão abordados: Tipos de células que acumulam gordura no corpo; Gordura visceral – onde é acumulada no corpo; Gordura Continue lendo

Como as pessoas engordam

Porque as pessoas engordam? Quando as pessoas engordam, logo aparece o medo da gordura localizada. Se o seu caso é esse, ganho de peso, não se assuste! Este conteúdo explica por que as pessoas engordam e também abordo medidas para um EMAGRECER EFICIENTE. É importante nós sabermos como engordamos; os fatores são basicamente estes: As pessoas não foram feitas para serem sedentárias. As pessoas mudaram seus hábitos de alimentação. As pessoas têm ganho de peso por fatores genéticos. Desses três fatores o que engorda mais? Continue lendo