Quem eu sou…

Desde adolescente, eu sempre gostei de fazer exercícios físicos e cuidar da minha saúde.

Foram por esses motivos que decidi ser um profissional da área da saúde e me formei em Educação Física em 2008.

  • Sou pós-graduado em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais.
  • Sou pós-graduado em Emagrecimento e Obesidade.
  • Coach pela SLAC
  • Atualmente sou Coach/Fitness, consultor/on-line e personal trainer

Há alguns anos que venho estudando e me especializando em emagrecimento. Atualizo-me com cursos, livros, artigos científicos e muita pesquisa de como Emagrecer Eficiente. Estudo quais os melhores exercícios, dietas e suplementos que ajudam a emagrecer de maneira eficiente.

Entre em contato (horario comercial de segunda a sexta-feira) pelo WhatsApp (67) 98466-7543 ou qualquer momento pelo o e-mail igor@emagrecereficiente.com.br

Olha eu…. Antes de tentar ajudar as pessoas eu tenho que praticar na minha vida, né!

Foi isso que me ajudou a manter minha calma e a tomar as melhores decisões para continuar melhorando minha qualidade de vida.

Coloquei tudo isso em prática e os resultados foram extraordinários. Só que isso não foi o bastante, fui além e hoje minha maior felicidade é poder ajudar muitas pessoas com esse programa.

 

 

Aqui está a Dra. Mirela Areias

Meta: baixar a % de gordura de 30 para menos de 19%G.

E isso tudo com um ganho de 4 quilos de massa muscular para comprovar os resultados de maneira saudável.

 

 

Se você quiser saber como funciona meu trabalho de:

  • avaliação física;
  • personal trainer individual∕dupla e grupo;
  • consultoria on-line;

Entre em contato (horário comercial de segunda a sexta-feira) pelo WhatsApp (67) 98466-7543 ou qualquer momento pelo o e-mail igor@emagrecereficiente.com.br